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    學(xué)校資訊

    備考經(jīng)驗(yàn)丨高三一輪復(fù)習(xí)中如何有效 “ 搶分 ” ?

    來源:金太陽教育 日期:2022-10-17

          編者說:進(jìn)入高三,千萬要警惕短期努力的紅利陷阱。它會(huì)讓你覺得,只要努力一點(diǎn)點(diǎn)就隨時(shí)可以趕上來。關(guān)于怎么做,最最重要的,是盡可能早地去構(gòu)建好一個(gè)自己的學(xué)習(xí)體系:好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,高效的聽課方式,以及適合自己的學(xué)習(xí)方法。

      01  
    一輪復(fù)習(xí)具體情況 

     
          完成對(duì)課本知識(shí)點(diǎn)的熟悉和掌握,從定義上,一些特別需要關(guān)注的出題點(diǎn)上。完成對(duì)??碱}型的熟悉,清楚高考的高頻考點(diǎn)及其考法到底是什么。本質(zhì)上去完成會(huì)做的這一點(diǎn)。

          「 特點(diǎn) 」

          知識(shí)密度大、考點(diǎn)細(xì)、時(shí)間跨度長(zhǎng)。

          大部分學(xué)校一輪復(fù)習(xí)的時(shí)間為200天。

          「 老師的狀態(tài) 」

          大概率會(huì)以學(xué)校選擇的一輪復(fù)習(xí)參考書為藍(lán)本,
          一個(gè)知識(shí)點(diǎn)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)來講,
          一個(gè)題型一個(gè)題型去復(fù)習(xí)梳理。

          對(duì)大部分從高一高二開始沒有怎么學(xué),沒有怎么認(rèn)真聽講的同學(xué)來說應(yīng)該是福音。

      03  
    一輪復(fù)習(xí)優(yōu)先級(jí)問題

     
          進(jìn)入一輪復(fù)習(xí),優(yōu)先級(jí)最高的,是心態(tài)問題:

          如果你想要在高三一年進(jìn)步上百分,實(shí)現(xiàn)跳級(jí)。

          大部分在高考前正常努力,基本上就只能實(shí)現(xiàn)一個(gè)普通跳級(jí)。


         
    但是從普通一本到211,從211到普通985,普通985到C9,C9到清北,并非一個(gè)普通跳級(jí)。

          正常努力的定義到底是什么呢?


          就是按部就班地努力,在人性的偏誤里面可以接受的努力。

          比較認(rèn)真地去聽老師上課,比較認(rèn)真地去完成作業(yè),大多數(shù)時(shí)間都處于一個(gè)正常努力的狀態(tài),偶爾雞血,少部分時(shí)候會(huì)灰心——成績(jī)的波動(dòng),努力之后發(fā)現(xiàn)沒有成效,一些情緒上的內(nèi)耗。

      03  
    八條也許有用的建議

     
          ①構(gòu)建的學(xué)習(xí)體系

          學(xué)習(xí)方法不是重要的目的,只是一種手段。

          如果真想有一套系統(tǒng)的方法來讓你逆襲,這份東西需要在試錯(cuò)中才能夠找到。


          這一年會(huì)看到各種各樣的學(xué)習(xí)方法,會(huì)看到各種各樣的故事, 如果你一開始就有了一個(gè)評(píng)判的機(jī)制,一開始就知道你需要的是什么,會(huì)少走很多彎路,也會(huì)更清楚自己到底需要什么。

          ②不要沉浸在間歇式的努力里面

          不要沉浸在“短期努力紅利”里面,也許可以在中考最后幾個(gè)月稍微拼一下命,考上一個(gè)還算不錯(cuò)的高中,也許總是可以考差了之后努力一下就爬到前面去,再聰明一點(diǎn),每次月考前幾天趕個(gè)夜車,假裝聽一下課,就能夠拿到中上的成績(jī)。

          警惕“中上陷阱”,大多數(shù)人其實(shí)只要求的是一個(gè)還行的水平,只要能夠讓自己覺得我比大部分人都好,剩下的我要是努力一些就能夠全部超過去的這種感覺。在已經(jīng)在的階層里面變成了還不錯(cuò),其實(shí)真的不是什么值得滿足的狀態(tài),我們活著不就是為了抬頭看看嘛。

          ③不要高估自己的自制力

          比如說,減肥之前買一大堆薯片的行為。

          明明自己話賊多,還非要坐在一個(gè)話也很多的人旁邊。

          明明還有一大堆作業(yè)沒有寫,一大堆事情沒有做,還一定要說我打完這一盤,我看完這一集。

          ④遇到的事情,基本上都只有兩種方式去解決:

          1. 改變自己

          2. 改變環(huán)境(借助外力)

          當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你能夠承擔(dān)改變環(huán)境代價(jià)去解決這件事的時(shí)候,毫不猶豫選改變環(huán)境。


          因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候改變自己遇到的阻力會(huì)更大更多,也會(huì)更痛苦,對(duì)自己情緒消耗也會(huì)更多。也并不是所有的人都有這樣的意志力,都有這樣的毅力去改變自己。

          人都是有好勝心虛榮心的,很多人說著喪得感覺都生死看淡,明天就要出家了,但是任何時(shí)候你很認(rèn)真問他一句你想不想變好呢?

          想。


          ⑤學(xué)會(huì)延遲滿足

          即時(shí)滿足是沒有辦法堅(jiān)持努力下去的最大問題,解決的方案就是給未來賦予期待權(quán)重,學(xué)會(huì)畫餅充饑,學(xué)會(huì)望梅止渴。

          高中階段考個(gè)985,211真的需要多高的智商嗎?真的需要多好的資源條件嗎?其實(shí)真不見得。成績(jī)很受環(huán)境的影響,但是它同樣也是一個(gè)可以通過自身很好改變的變量,因?yàn)殚T檻很低很低。

          有時(shí)候就是一個(gè)念頭的問題,那為什么大多數(shù)人都堅(jiān)持不下去。也很簡(jiǎn)單,我不能為了未來能夠變好放棄現(xiàn)在,我放不下手機(jī),我沒有辦法早睡早起,我現(xiàn)在也有很多想做的事情好像都跟學(xué)習(xí)無關(guān),沒有辦法在學(xué)習(xí)里面去源源不斷地獲得成就感。

          ⑥放棄一些沒有用的社交

          如果說沒有辦法很好地去處理社交關(guān)系——總是在社交里面低落、焦慮、煩躁,總是因?yàn)槊媾R一些不確定性的時(shí)候懷疑自己,那可能最好的選擇就是放棄沒有必要的社交。

          這個(gè)道理適用于友情,同樣也適用于愛情。

          ⑦輕松=效率低(大多數(shù)時(shí)候)

          如果你發(fā)現(xiàn)看一篇文章很輕松,如果你感覺上一堂課很輕松,如果你感覺一天任務(wù)做完了沒有身體的疲憊感,警惕輕松的感覺。

          因?yàn)檫@種時(shí)候,大概率你付出的時(shí)間是和收獲不成正比的,也就是說你已經(jīng)沉浸在了假努力的感覺里面。

          ⑧你可以不用那么著急知道你想要什么,但是你應(yīng)該早點(diǎn)知道你害怕什么。

          恐懼更多是一個(gè)人的源動(dòng)力。


          高中的時(shí)候到底害怕的是什么。近一點(diǎn)的,害怕考試考差了之后父母失望的眼神,那就是最殘酷的精神刑法。遠(yuǎn)一點(diǎn)的,知道我自己沒有什么特別,壞毛病一大堆,做事情沒有什么耐心,三分鐘熱度,決心很少,毅力小,如果還沒有辦法考得好一點(diǎn),大概就真成了廢人一個(gè)。

          依舊是一個(gè)如何去認(rèn)知自己的問題。你是一個(gè)什么樣的人?你喜歡什么?你恐懼什么?浪漫一點(diǎn),想多走走多看看,想多體驗(yàn)多感受,想不被固定的生活方式禁錮;現(xiàn)實(shí)浪漫主義,就說想要自己有選擇生活的權(quán)利。

          想要變好的欲望,想得到更多的貪婪,想被很多人羨慕的虛榮,我們的表現(xiàn)欲、我們的表達(dá)欲。有時(shí)候,大大方方承認(rèn),不回避努力,也許是更好激勵(lì)自己的方式。
     

      04  
    一輪復(fù)習(xí)如何"搶分"
          步驟一:“學(xué)”

          秘訣1:先看講解再聽課。


          為什么要先看講解再聽課?


          與高一高二時(shí)的預(yù)習(xí)不同,這時(shí)因?yàn)橛辛艘欢ǖ闹R(shí)基礎(chǔ),對(duì)課前掌握的要求就更高了一些。不是簡(jiǎn)單看看新課的知識(shí)點(diǎn),而是找一本講解型復(fù)習(xí)資料,自己先通過一輪復(fù)習(xí)資料從頭到尾認(rèn)真學(xué)一遍再去聽課。

          這時(shí)的你在聽課時(shí)對(duì)重難點(diǎn)分布有了基礎(chǔ)的認(rèn)識(shí),自然很輕松就能避免聽不懂跟不上的問題。

          同時(shí),在已經(jīng)完全熟悉的知識(shí)點(diǎn)處注意力適當(dāng)放松,著重聽自己還不太明白的重難點(diǎn)部分,聽教輔資料上沒有的“老師個(gè)人精華”部分,一堂課下來,你的自我感覺會(huì)更好,聽課效率會(huì)更加高效。


          秘訣2:晚自習(xí)看課本回顧。

          同時(shí),課本仍然是一切的基礎(chǔ)。無論是理科生還是文科生,一輪復(fù)習(xí)時(shí)都需要熟讀課本。課后晚自習(xí)的時(shí)候重看課本,回顧今日所學(xué)知識(shí)點(diǎn),起到更好的鞏固作用。

          看課本需要達(dá)到什么效果?

          ? 數(shù)學(xué)物理化學(xué)


          概念和公式熟記于心。

          ? 生物

          書翻爛。


          ? 政治

          合上課本可以默寫出每本課本的框架和基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)。

          ? 歷史

          合上課本可以按照縱軸時(shí)間線,橫軸經(jīng)濟(jì)政治文化梳理出古代史、近代史、世界史的大事與對(duì)應(yīng)知識(shí)點(diǎn)。

          ? 地理

          地圖刻在腦子里,給你一個(gè)經(jīng)緯度坐標(biāo)可以說出大致的地理位置。

          ? 語文


          古詩文默寫不出錯(cuò)。

          ? 英語

          3500詞起碼過了三遍。


          這些沒有達(dá)到就不要問:為什么自己很努力了卻還是沒有進(jìn)步。

          步驟二:“練”

          誤區(qū)一 不刷真題


          很多人可能認(rèn)為一輪復(fù)習(xí)開始的時(shí)候該忘的內(nèi)容已經(jīng)全部忘完了,知識(shí)體系千瘡百孔,刷真題只會(huì)越刷越?jīng)]自信心。

          但其實(shí)真題指導(dǎo)著近些年的出題方向,涵蓋了近些年的熱門考點(diǎn),很多重點(diǎn)高中都會(huì)在高考完組織新高三進(jìn)行一次仿真模擬考試,讓大家對(duì)真題有一個(gè)大致了解。

          每學(xué)完一個(gè)知識(shí)點(diǎn),也推薦先做這方面的真題進(jìn)行鞏固。

          誤區(qū)二 盲目多題

          全都是重點(diǎn)=沒有重點(diǎn)

          一輪復(fù)習(xí)時(shí)做題“貴精不貴多,在質(zhì)不在量”,做題,改錯(cuò),反思,總結(jié),整理才是一整套的做題流程,做題只占其中很小一部分。

          誤區(qū)三 刷偏難怪題

          眾所周知,得小題得基礎(chǔ)者得天下。滿分150分的數(shù)學(xué)卷子,基礎(chǔ)題占了90分,對(duì)于高一高二基礎(chǔ)不好的同學(xué),這部分的分?jǐn)?shù)是很好補(bǔ)回來拿到手的。因此有區(qū)分度的難題、怪題應(yīng)該更多留到二輪三輪復(fù)習(xí)時(shí)進(jìn)行。

          誤區(qū)四:每個(gè)科目分配相同的時(shí)間

          @樹林同學(xué):
          在提分上,有這樣的規(guī)律:

          1.平均分以上的科目不好提(瓶頸)。
          2.完全沒基礎(chǔ)(分?jǐn)?shù)在滿分的30%以下)的不好提。

          你某一個(gè)科目的平均分是多少?怎么算?
          先按你慣常模考的總分,分三個(gè)分?jǐn)?shù)段
          總分450以下→平均分=該科目滿分×65%
          總分550以下→平均分=該科目滿分×75%
          總分600左右→平均分=該科目滿分×85%(語文不算)


          在短期內(nèi)能靠自己快速提分的,是分?jǐn)?shù)在平均分以下又在總分30%以上的學(xué)科。

          因此針對(duì)目前的掌握情況,對(duì)各科分配的時(shí)間應(yīng)該有所傾斜。瓶頸期的科目少分配一點(diǎn)時(shí)間,完全沒基礎(chǔ)的科目,也許需要先找人專門輔導(dǎo)到平均分以上的水平。

          步驟三:”測(cè)“

          秘訣1:選好題

          由于高考真題只有幾套,一輪復(fù)習(xí)時(shí)可以優(yōu)先使用優(yōu)質(zhì)模擬試題。


          第四步:“回顧”

          ? 上完課回顧:?jiǎn)栕约阂韵聠栴}
          上課講了什么?

          重點(diǎn)是什么?
          我聽懂了多少?
          這個(gè)知識(shí)與之前學(xué)習(xí)的知識(shí)有什么聯(lián)系?

          ? 刷完題回顧:
           做完一套卷子,老師講評(píng)完,回顧錯(cuò)題,加入錯(cuò)題本。

          ? 整理完錯(cuò)題回顧:
          經(jīng)常打開錯(cuò)題本看錯(cuò)題。
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