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    學(xué)校資訊

    高效備考丨開學(xué)狀態(tài)不佳?掌握這16個(gè)訣竅進(jìn)入高效學(xué)習(xí)模式~

    來源:金太陽教育 日期:2022-09-27

          開學(xué)初期是找回學(xué)習(xí)狀態(tài)最關(guān)鍵的時(shí)期,怎樣才能實(shí)現(xiàn)開學(xué)大超越,以下這些訣竅一定要牢記,建議各位考生家長(zhǎng)收藏!跟著小編一起來看看~

    怎樣衡量孩子是否進(jìn)入高效學(xué)習(xí)狀態(tài)?

          進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)的孩子,存在以下明顯感覺或特征,各位老師、家長(zhǎng)不妨多觀察或問問孩子:

          1.清楚地知道今天比以前多學(xué)了哪些新知識(shí);

          2.每天的學(xué)習(xí)處在一種亢奮的狀態(tài)中,遇到疑難問題如獲至寶;

          3.解題、記憶覺得極其順暢,學(xué)過的內(nèi)容感覺像刻在腦海中一樣;

          4.充滿自信,并且感覺自信心不斷增強(qiáng);

          5.從不低看自己,不會(huì)為學(xué)習(xí)成績(jī)所左右,善于反思自己學(xué)習(xí)行為,并不斷調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容,能不斷吸收他人長(zhǎng)處為自己所用;

          6.感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學(xué)習(xí)腳步;

          7.有相對(duì)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)計(jì)劃,各學(xué)科學(xué)習(xí)普遍能得到兼顧,且學(xué)習(xí)主動(dòng)性強(qiáng),發(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時(shí)間內(nèi)予以解決;

          8.做過的題目標(biāo)注到位,并能采用長(zhǎng)時(shí)記憶的方式不斷循環(huán)性地復(fù)習(xí)筆記和做過的練習(xí);

          9.有主動(dòng)翻看各類參考資料并進(jìn)行知識(shí)對(duì)比、吸收、歸納的意識(shí)。

    怎樣才能讓孩子進(jìn)入高效學(xué)習(xí)狀態(tài)?

          要想進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài),不妨給孩子講講這16個(gè)訣竅:

          1.要有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表

          拿到學(xué)校的課程表后,便能模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表,列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段,并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書,中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡,傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛煉或課外閱讀,晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí),最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個(gè)學(xué)習(xí)彌補(bǔ)調(diào)節(jié)時(shí)間點(diǎn),為自己準(zhǔn)備一個(gè)彌補(bǔ)時(shí)間。當(dāng)然,能在近一兩天內(nèi)擠出一些時(shí)間補(bǔ)上則更好。

          2.保證合理的睡眠時(shí)間

          有了合理的睡眠時(shí)間,整個(gè)高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。

          早上盡量不要過早起床,六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘,一整天精神會(huì)特別好。早讀一般安排兩科朗讀、背誦(可側(cè)重安排語文、英語科,其他科也可安排讀一讀),盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過多的時(shí)間,否則對(duì)長(zhǎng)時(shí)記憶不利。

          晚上的學(xué)習(xí)安排要注意,將思維科(數(shù)、理、化)與識(shí)記科(語、英、史、地、生)岔開,睡前不要安排思維科練習(xí)和閱讀,只適于閱讀一些課外內(nèi)容,這樣容易入睡。

          如果上課常打瞌睡,說明時(shí)間安排上肯定存在問題,學(xué)習(xí)效率一定很低。如果出現(xiàn)這種情況,一定要重新調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間,上課時(shí)能精神抖擻,便能最大限度吸收教師傳授的內(nèi)容。

          如果感覺一周學(xué)習(xí)很累,則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下,在家看看電視或去看看電影,也可外出走走,爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息,又可觀察外面的世界,接近大自然,從中汲取靈感,尋得一些文章素材,得到一些啟迪,寫出有血有肉帶有真情實(shí)感的文章。

          休息的時(shí)候最好不要有過長(zhǎng)時(shí)間劇烈的活動(dòng),這容易造成此后兩三天時(shí)間內(nèi)身體過度疲勞,上課注意力也難以集中,極大地降低課堂吸收效率。

          3.學(xué)會(huì)放下架子向他人求教

    如果碰到個(gè)別存疑且深入思考后還無法解決的問題,最好當(dāng)天就向同學(xué)或老師求教,盡量不要拖到第二天。當(dāng)一個(gè)人具備打破砂鍋問到底的精神時(shí),才可能比別人多懂得一些知識(shí)。


          4.力求化別人的知識(shí)為自己的知識(shí)

          平時(shí)做完一道題后,不妨問問其他同學(xué),看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧,有就盡量向他們求教。即使自己平時(shí)成績(jī)比別人好,這時(shí)也應(yīng)放下架子謙虛地向別人學(xué)習(xí),畢竟每個(gè)人都有其長(zhǎng)處。


          5.每天學(xué)會(huì)吸收一些課外知識(shí)

          每天力求抽一點(diǎn)時(shí)間看一兩張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報(bào)紙或雜志。自己若沒有訂,可抽空到校學(xué)生閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評(píng)價(jià)一個(gè)問題,想一想別人從哪個(gè)方面入手分析和解決問題,主要思路和觀點(diǎn)是什么,好在哪里、不足在哪里?經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持評(píng)價(jià)訓(xùn)練便會(huì)發(fā)現(xiàn),你分析問題和解決問題的能力,甚至邏輯思維能力和表達(dá)能力在不知不覺中得到提高,處理問題帶有自己的見解和特色。

          看理科雜志時(shí),看別人文章時(shí)偶爾可停下來思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖像去解決問題的。學(xué)習(xí)相應(yīng)學(xué)科時(shí),可找一些類似的題目試用一下,看能否行得通,行不通想一想問題出在哪里。若遇到文章看不明白處,可找時(shí)間向同學(xué)或教師求教。一旦方法試用熟了,別人的方法便會(huì)成為自己的方法。這樣,解題時(shí)思路便會(huì)比別人開闊得多,思維也不易受到限制,答題心態(tài)會(huì)比別人好得多。

          6.盡量利用參考書自學(xué)和解疑

          學(xué)習(xí)某一章節(jié)時(shí),感覺不太清楚,不要?jiǎng)硬粍?dòng)就拿問題問老師,可先找一些參考書來看一看相應(yīng)章節(jié)的解讀。若還有不清楚的地方,再考慮問同學(xué)和老師。這時(shí)不要怕問同學(xué)和老師,看參考書后還有不懂的地方,往往是比較難以理解的地方,老師會(huì)很高興給你解答。

          7.學(xué)會(huì)對(duì)比和選擇

          如有條件,盡量通過翻看幾本不同的參考書,了解對(duì)某些問題的不同視角和看法,力求在某些知識(shí)的了解上比同學(xué)甚至比老師都多,這樣才能在知識(shí)與能力上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。

          8.養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣

          俗話說:“好記性不如爛筆頭”。感覺哪一科學(xué)起來比較吃力,哪一科就要花一些時(shí)間做相應(yīng)的筆記。課后適當(dāng)花費(fèi)一些時(shí)間整理一下筆記,當(dāng)天老師上課的情境就會(huì)重新浮現(xiàn)出來,有助于你深入理解所學(xué)知識(shí)。


          另外,每天做作業(yè)之前,先將筆記翻看一下,在哪里卡住不懂,可以問問同學(xué)或老師。如果當(dāng)時(shí)沒法問老師,第二天無論如何都要想方設(shè)法問老師,不要把問題堆放太久,會(huì)直接影響到后面知識(shí)的學(xué)習(xí)。

          基礎(chǔ)好的同學(xué),遇到一些新問題、新難題也需適當(dāng)進(jìn)行記錄,盡量記在隨身攜帶的疑問記錄本上,有空就拿出來看一看,實(shí)在無法解決時(shí)盡量在兩天內(nèi)向同學(xué)和老師求教?;A(chǔ)差的學(xué)生,更有必要做詳細(xì)的筆記,力爭(zhēng)將其作為復(fù)習(xí)和參考資料,便于隨時(shí)查看。

          9.學(xué)會(huì)發(fā)散性思維

          解題過程中千萬不要滿足于得出答案,關(guān)鍵要清楚答案如何得來。一本練習(xí)冊(cè)要力求發(fā)揮其十倍功效,要想辦法使它變成一本參考書,變成新公式、新方法運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)場(chǎng)和解題方法的記錄本。個(gè)別實(shí)在簡(jiǎn)單的題目可以只標(biāo)答案,甚至可以跳過去不做,對(duì)于那些需要思考一番才能確定答案的題目要做適當(dāng)?shù)臉?biāo)注(即批注)。對(duì)于數(shù)、理、化、生、史、地等一些學(xué)科,個(gè)別選擇題除標(biāo)明正確答案外,要力求把每一題錯(cuò)的選項(xiàng)改成正確的選項(xiàng),或指明錯(cuò)誤原因,或標(biāo)出證明性實(shí)例和反駁性實(shí)例。

          做一題要力求發(fā)散思維,爭(zhēng)取用多種方法做出來。對(duì)于那些有多種解題思路和方法的題目,要將其視為最優(yōu)題,盡量一題多解,寫在一張白紙上再粘貼在練習(xí)冊(cè)相應(yīng)位置,便于復(fù)習(xí)參考。

          10.養(yǎng)成歸納的習(xí)慣,將書讀薄


          數(shù)、理、化、生、地幾科學(xué)習(xí)過程中,要養(yǎng)成歸納的習(xí)慣,力爭(zhēng)將書讀薄。為達(dá)到這一目的,學(xué)完一章后,盡量歸納一下該章典型題型有哪些,高考熱點(diǎn)問題是什么,解典型題時(shí)有哪些思路、方法和技巧,運(yùn)用這些思路、方法和技巧解題時(shí)容易錯(cuò)在哪里。通過歸納可以提高復(fù)習(xí)效率,真正把握各種解題思路、方法和技巧,最大限度地避免失誤。

          11.摸索和嘗試適合自己的學(xué)習(xí)方法

          摸索和嘗試每一科學(xué)習(xí)方法,通過平常的練習(xí)和試卷分析,確定每一科要學(xué)什么內(nèi)容,確定什么是該記的,然后有目的、有方向去看,并選擇題目加以訓(xùn)練。別人的學(xué)習(xí)方法不要輕易借用,但可以嘗試著運(yùn)用,根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)節(jié),找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法。


          12.懂得長(zhǎng)時(shí)記憶的方法

          從記憶角度看,量少且頻繁性記憶可達(dá)到長(zhǎng)時(shí)記憶的效果。要想高效率長(zhǎng)久性記憶某些知識(shí),力求幾年甚至幾十年都不忘,非得采用間斷性、頻繁性背誦不可(一些有助于加深記憶的方法也可以相應(yīng)采用)。

          例如,要背誦某篇文章,可以今天讀一次,明天讀一次,過一星期又讀一次,再過二星期又讀一次,然后一兩個(gè)月后加讀一次,有時(shí)間再隔一年甚至二年再讀一次,平時(shí)坐車或走路無聊時(shí)也可讀讀背背。這樣做,以后想遺忘也困難,學(xué)語文和英語可以采用這種方法,這兩個(gè)學(xué)科從屬于語言學(xué)科,需要靠平時(shí)積累,多看多讀多揣摩才會(huì)有濃厚的文學(xué)積淀。

          13.反復(fù)推敲、檢查、糾正自己學(xué)習(xí)內(nèi)容

          平時(shí)做作業(yè)也好,打作文底稿也好,每次做完后盡量復(fù)查幾次,看有沒有錯(cuò)的地方,有沒有字詞用錯(cuò)或?qū)戝e(cuò),描述有無不當(dāng)或多余之處,有就立即改正或加以刪除,養(yǎng)成認(rèn)真自查的好習(xí)慣。

          14.多看名篇名著,吸收精華為己所用

          平時(shí)多看些名篇名著,多讀一些有益于身心的課外讀物,適當(dāng)記錄和背誦一些好的段落或不同題材的素材,恰到好處地用于語文和英語作文上,可為文章增色。多品味名篇名著,了解作者生平、文章評(píng)述,可吸收精華為己所用。


          15.計(jì)劃要有長(zhǎng)期性和穩(wěn)定性

          個(gè)別科目在安排和調(diào)節(jié)上要有一年甚至三年的計(jì)劃,不要因一時(shí)看不到結(jié)果或暫時(shí)的后退而放棄這個(gè)計(jì)劃,只要堅(jiān)持并充滿信心學(xué)習(xí),一定可以取得優(yōu)異的成績(jī),深刻體會(huì)到高效率學(xué)習(xí)帶給你的種種好處。

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