全市2023年高考考生家長朋友們：
高考將至，您可能正在思慮考試前和考試期間應該幫助自己的孩子做些什么、提醒孩子有哪些注意的事項等問題，下面，我們就這些問題一一給您提醒。
1.保證考生身體健康。要提醒考生不參加風險較高的活動，不參加聚集性活動，出門請一定全程佩戴口罩，預防感染疾病。要科學合理安排考生飲食，注意食品衛(wèi)生安全和營養(yǎng)搭配，保持清淡飲食，盡可能在家就餐。
2.保證考生心理健康。無論對于考生還是家長，高考都是人生中的一件大事?？忌趥淇歼^程中難免出現(xiàn)焦慮、恐懼、煩躁等情緒，請您對孩子要多一份信任、寬容和鼓勵，在近期要少斥責、少埋怨、少給考生規(guī)劃目標，盡量減輕考生心理壓力使其輕裝上陣。
3.調整考生作息時間。要根據高考各學科的考試時間安排，盡快幫助考生調整生物鐘，把考生的興奮點調整到與高考考試時間一致，以最好的狀態(tài)迎接高考。
4.提醒考生帶好用品?？记耙獢y帶好必要的考試用品、身份證、準考證。提醒考生嚴禁將手機帶入考點，在每場考試進入考點時檢查隨身物品，及時將手機等物品交給家長或送考教師?？忌M入考場接受安檢時要積極配合，不帶違禁物品，不穿帶有金屬飾品的服裝，以便于順利通過安檢。
5.了解考試科目安排。語文、數(shù)學、外語、首選考試科目（物理、歷史），四科統(tǒng)一為一個準考證號，考生使用此準考證號可參加6月7日、8日兩天的考試；再選科目為兩科（化學、地理、思想政治、生物學四科中選擇兩科），每科都有一個準考證號，考生使用每科單獨編排生成的準考證號參加6月9日考試。
提醒考生可于6月1日至6月9日登錄“遼寧招生考試之窗網站”，根據提示自行打印準考證。針對考場編排規(guī)則的變化，各考區(qū)考點將通過多渠道提前將各科目考場樓層分布示意圖告知考生，請注意提醒考生避免走錯考場。
6.提醒考生知曉規(guī)定。語文、數(shù)學、外語科目考試，考生交卷出場時間不得早于每科目考試結束前30分鐘。選擇性考試科目（物理、歷史、化學、生物、政治、地理）出場時間為考試結束后，不允許考生提前交卷離場。
7.合理安排送考時間。家長送考生參加考試時，在保證乘（駕）車安全的前提下，要打好提前量，不要因為交通擁堵等情況耽誤考生考試時間。如有特殊情況發(fā)生，請就近找警察協(xié)助或撥打110求助。
8.合理安排陪考方式?？荚嚻陂g,請您不要在考點外形成人員聚集,為了家人和自身健康須保持安全距離。同時更不要聚集聊天，防止因室外聲音嘈雜對考生考試造成影響。
最后，我們衷心祝愿考生家長朋友們身體健康、工作順利，更祝愿全市所有考生都能夠安全順利地完成高考，并取得理想的成績。
高考將至，您可能正在思慮考試前和考試期間應該幫助自己的孩子做些什么、提醒孩子有哪些注意的事項等問題，下面，我們就這些問題一一給您提醒。
1.保證考生身體健康。要提醒考生不參加風險較高的活動，不參加聚集性活動，出門請一定全程佩戴口罩，預防感染疾病。要科學合理安排考生飲食，注意食品衛(wèi)生安全和營養(yǎng)搭配，保持清淡飲食，盡可能在家就餐。
2.保證考生心理健康。無論對于考生還是家長，高考都是人生中的一件大事?？忌趥淇歼^程中難免出現(xiàn)焦慮、恐懼、煩躁等情緒，請您對孩子要多一份信任、寬容和鼓勵，在近期要少斥責、少埋怨、少給考生規(guī)劃目標，盡量減輕考生心理壓力使其輕裝上陣。
3.調整考生作息時間。要根據高考各學科的考試時間安排，盡快幫助考生調整生物鐘，把考生的興奮點調整到與高考考試時間一致，以最好的狀態(tài)迎接高考。
4.提醒考生帶好用品?？记耙獢y帶好必要的考試用品、身份證、準考證。提醒考生嚴禁將手機帶入考點，在每場考試進入考點時檢查隨身物品，及時將手機等物品交給家長或送考教師?？忌M入考場接受安檢時要積極配合，不帶違禁物品，不穿帶有金屬飾品的服裝，以便于順利通過安檢。
5.了解考試科目安排。語文、數(shù)學、外語、首選考試科目（物理、歷史），四科統(tǒng)一為一個準考證號，考生使用此準考證號可參加6月7日、8日兩天的考試；再選科目為兩科（化學、地理、思想政治、生物學四科中選擇兩科），每科都有一個準考證號，考生使用每科單獨編排生成的準考證號參加6月9日考試。
提醒考生可于6月1日至6月9日登錄“遼寧招生考試之窗網站”，根據提示自行打印準考證。針對考場編排規(guī)則的變化，各考區(qū)考點將通過多渠道提前將各科目考場樓層分布示意圖告知考生，請注意提醒考生避免走錯考場。
6.提醒考生知曉規(guī)定。語文、數(shù)學、外語科目考試，考生交卷出場時間不得早于每科目考試結束前30分鐘。選擇性考試科目（物理、歷史、化學、生物、政治、地理）出場時間為考試結束后，不允許考生提前交卷離場。
7.合理安排送考時間。家長送考生參加考試時，在保證乘（駕）車安全的前提下，要打好提前量，不要因為交通擁堵等情況耽誤考生考試時間。如有特殊情況發(fā)生，請就近找警察協(xié)助或撥打110求助。
8.合理安排陪考方式?？荚嚻陂g,請您不要在考點外形成人員聚集,為了家人和自身健康須保持安全距離。同時更不要聚集聊天，防止因室外聲音嘈雜對考生考試造成影響。
最后，我們衷心祝愿考生家長朋友們身體健康、工作順利，更祝愿全市所有考生都能夠安全順利地完成高考，并取得理想的成績。
盤錦市高中等教育招生
考試委員會辦公室
2023年5月29日
考試委員會辦公室
2023年5月29日
