全市2023年高考考生家長朋友們：
高考將至，您可能正在思慮考試前和考試期間應(yīng)該幫助自己的孩子做些什么、提醒孩子有哪些注意的事項(xiàng)等問題，下面，我們就這些問題一一給您提醒。
1.保證考生身體健康。要提醒考生不參加風(fēng)險(xiǎn)較高的活動(dòng)，不參加聚集性活動(dòng)，出門請(qǐng)一定全程佩戴口罩，預(yù)防感染疾病。要科學(xué)合理安排考生飲食，注意食品衛(wèi)生安全和營養(yǎng)搭配，保持清淡飲食，盡可能在家就餐。
2.保證考生心理健康。無論對(duì)于考生還是家長，高考都是人生中的一件大事?？忌趥淇歼^程中難免出現(xiàn)焦慮、恐懼、煩躁等情緒，請(qǐng)您對(duì)孩子要多一份信任、寬容和鼓勵(lì)，在近期要少斥責(zé)、少埋怨、少給考生規(guī)劃目標(biāo)，盡量減輕考生心理壓力使其輕裝上陣。
3.調(diào)整考生作息時(shí)間。要根據(jù)高考各學(xué)科的考試時(shí)間安排，盡快幫助考生調(diào)整生物鐘，把考生的興奮點(diǎn)調(diào)整到與高考考試時(shí)間一致，以最好的狀態(tài)迎接高考。
4.提醒考生帶好用品?？记耙獢y帶好必要的考試用品、身份證、準(zhǔn)考證。提醒考生嚴(yán)禁將手機(jī)帶入考點(diǎn)，在每場考試進(jìn)入考點(diǎn)時(shí)檢查隨身物品，及時(shí)將手機(jī)等物品交給家長或送考教師?？忌M(jìn)入考場接受安檢時(shí)要積極配合，不帶違禁物品，不穿帶有金屬飾品的服裝，以便于順利通過安檢。
5.了解考試科目安排。語文、數(shù)學(xué)、外語、首選考試科目（物理、歷史），四科統(tǒng)一為一個(gè)準(zhǔn)考證號(hào)，考生使用此準(zhǔn)考證號(hào)可參加6月7日、8日兩天的考試；再選科目為兩科（化學(xué)、地理、思想政治、生物學(xué)四科中選擇兩科），每科都有一個(gè)準(zhǔn)考證號(hào)，考生使用每科單獨(dú)編排生成的準(zhǔn)考證號(hào)參加6月9日考試。
提醒考生可于6月1日至6月9日登錄“遼寧招生考試之窗網(wǎng)站”，根據(jù)提示自行打印準(zhǔn)考證。針對(duì)考場編排規(guī)則的變化，各考區(qū)考點(diǎn)將通過多渠道提前將各科目考場樓層分布示意圖告知考生，請(qǐng)注意提醒考生避免走錯(cuò)考場。
6.提醒考生知曉規(guī)定。語文、數(shù)學(xué)、外語科目考試，考生交卷出場時(shí)間不得早于每科目考試結(jié)束前30分鐘。選擇性考試科目（物理、歷史、化學(xué)、生物、政治、地理）出場時(shí)間為考試結(jié)束后，不允許考生提前交卷離場。
7.合理安排送考時(shí)間。家長送考生參加考試時(shí)，在保證乘（駕）車安全的前提下，要打好提前量，不要因?yàn)榻煌〒矶碌惹闆r耽誤考生考試時(shí)間。如有特殊情況發(fā)生，請(qǐng)就近找警察協(xié)助或撥打110求助。
8.合理安排陪考方式。考試期間,請(qǐng)您不要在考點(diǎn)外形成人員聚集,為了家人和自身健康須保持安全距離。同時(shí)更不要聚集聊天，防止因室外聲音嘈雜對(duì)考生考試造成影響。
最后，我們衷心祝愿考生家長朋友們身體健康、工作順利，更祝愿全市所有考生都能夠安全順利地完成高考，并取得理想的成績。
高考將至，您可能正在思慮考試前和考試期間應(yīng)該幫助自己的孩子做些什么、提醒孩子有哪些注意的事項(xiàng)等問題，下面，我們就這些問題一一給您提醒。
1.保證考生身體健康。要提醒考生不參加風(fēng)險(xiǎn)較高的活動(dòng)，不參加聚集性活動(dòng)，出門請(qǐng)一定全程佩戴口罩，預(yù)防感染疾病。要科學(xué)合理安排考生飲食，注意食品衛(wèi)生安全和營養(yǎng)搭配，保持清淡飲食，盡可能在家就餐。
2.保證考生心理健康。無論對(duì)于考生還是家長，高考都是人生中的一件大事?？忌趥淇歼^程中難免出現(xiàn)焦慮、恐懼、煩躁等情緒，請(qǐng)您對(duì)孩子要多一份信任、寬容和鼓勵(lì)，在近期要少斥責(zé)、少埋怨、少給考生規(guī)劃目標(biāo)，盡量減輕考生心理壓力使其輕裝上陣。
3.調(diào)整考生作息時(shí)間。要根據(jù)高考各學(xué)科的考試時(shí)間安排，盡快幫助考生調(diào)整生物鐘，把考生的興奮點(diǎn)調(diào)整到與高考考試時(shí)間一致，以最好的狀態(tài)迎接高考。
4.提醒考生帶好用品?？记耙獢y帶好必要的考試用品、身份證、準(zhǔn)考證。提醒考生嚴(yán)禁將手機(jī)帶入考點(diǎn)，在每場考試進(jìn)入考點(diǎn)時(shí)檢查隨身物品，及時(shí)將手機(jī)等物品交給家長或送考教師?？忌M(jìn)入考場接受安檢時(shí)要積極配合，不帶違禁物品，不穿帶有金屬飾品的服裝，以便于順利通過安檢。
5.了解考試科目安排。語文、數(shù)學(xué)、外語、首選考試科目（物理、歷史），四科統(tǒng)一為一個(gè)準(zhǔn)考證號(hào)，考生使用此準(zhǔn)考證號(hào)可參加6月7日、8日兩天的考試；再選科目為兩科（化學(xué)、地理、思想政治、生物學(xué)四科中選擇兩科），每科都有一個(gè)準(zhǔn)考證號(hào)，考生使用每科單獨(dú)編排生成的準(zhǔn)考證號(hào)參加6月9日考試。
提醒考生可于6月1日至6月9日登錄“遼寧招生考試之窗網(wǎng)站”，根據(jù)提示自行打印準(zhǔn)考證。針對(duì)考場編排規(guī)則的變化，各考區(qū)考點(diǎn)將通過多渠道提前將各科目考場樓層分布示意圖告知考生，請(qǐng)注意提醒考生避免走錯(cuò)考場。
6.提醒考生知曉規(guī)定。語文、數(shù)學(xué)、外語科目考試，考生交卷出場時(shí)間不得早于每科目考試結(jié)束前30分鐘。選擇性考試科目（物理、歷史、化學(xué)、生物、政治、地理）出場時(shí)間為考試結(jié)束后，不允許考生提前交卷離場。
7.合理安排送考時(shí)間。家長送考生參加考試時(shí)，在保證乘（駕）車安全的前提下，要打好提前量，不要因?yàn)榻煌〒矶碌惹闆r耽誤考生考試時(shí)間。如有特殊情況發(fā)生，請(qǐng)就近找警察協(xié)助或撥打110求助。
8.合理安排陪考方式。考試期間,請(qǐng)您不要在考點(diǎn)外形成人員聚集,為了家人和自身健康須保持安全距離。同時(shí)更不要聚集聊天，防止因室外聲音嘈雜對(duì)考生考試造成影響。
最后，我們衷心祝愿考生家長朋友們身體健康、工作順利，更祝愿全市所有考生都能夠安全順利地完成高考，并取得理想的成績。
盤錦市高中等教育招生
考試委員會(huì)辦公室
2023年5月29日
考試委員會(huì)辦公室
2023年5月29日
